Лечение псориаза по методике Доктора Огневой

Доктор Светлана Огнева пользуется авторитетом как дерматолог и фитотерапевт, специализирующийся на лечении псориаза. Огнева создала авторскую методику борьбы с этим злостным недугом, которая заключается в соблюдении особой диеты. Меню не только нормализует метаболизм, но и дает стойкую ремиссию при всех типах псориаза. Благодаря заслугам талантливого дерматолога, в свет вышли 6 книг, посвященные самым результативным методам лечения псориаза.

Рекомендации доктора Огневой

Метод Огневой заключается в исключении из жизни пациента триггеров, запускающих патологический процесс. Меню одновременно является и лечением, и качественной профилактикой обострения.

При лечении используются лишь натуральные и полезные растения, травы и корни. Помимо стандартных рекомендаций, доктор подбирает меню индивидуально и консультирует пациентов в дерматологических клиниках.

Внимание! По отзывам пациентов диета является достаточно доступной по деньгам и не наносит урон семейному бюджету.

Дерматолог утверждает, что ультрафиолетовые лучи обычно снимают часть симптомов псориаза, но использовать ультрафиолет лучше не во время рецидива, а при спокойном течении болезни.

Лечение быстрее пойдет на пользу, если придерживаться следующих советов:

• использовать хлопковые или льняные принадлежности для постели;
• употреблять в пищу как можно больше лиственной зелени, салата, сельдерея, петрушки, укропа;
• беречься от холода и сквозняков;
• на ночь не объедаться;
• принимать сауны или бани несколько раз в неделю;
• заниматься любой конструктивной физической активностью, например, делать зарядку.

Позиция Светланы Огневой насчет питания имеет и сторонников, и противников. Тем не менее, пациенты, которые попробовали эту методику, в абсолютном большинстве случаев получили улучшение.

Внимание! Дети с псориазом тоже могут лечиться по Огневой, но предварительно нужно проконсультироваться с детским дерматологом.

Каковы итоги диетического питания?

Методика Огневой уделяет большое внимание соотношению кислых и щелочных продуктов. По своей сути это питание схоже с диетой Пегано. Придерживаясь определенного меню, псориатик приведёт в норму кислотно-щелочной баланс. Благодаря диете можно достичь следующих результатов:

• суставы перестанут болеть, псориатический артрит утихнет;
• уменьшится шанс заболеть ангиной или простудиться;
• на кожном покрове станет меньше высыпаний;
• организм очиститься от шлаков.

Пациенты должны помнить, что ежедневный рацион должен включать 85% продуктов, которые нормализуют pH желудочного сока и не сдвигают баланс в кислую или в щелочную стороны.

Чему отдать предпочтение, от чего воздержаться?

Ограничения этой диеты не настолько строгие, как кажется на первый взгляд. Все равно бывают случаи, когда пациенту приходится есть запрещённые продукты. Если такое произошло, можно просто принять таблетку активированного угля, чтобы уменьшить вредное воздействие.

Всю пищу необходимо готовить в собственном соку, так как это сохранит все её полезные вещества. Отличным решением станет использование пароварки для готовки. Из-за раздражающего воздействия на желудок запрещается есть:

• апельсины и другие цитрусы;
• гранат;
• бобы;
• кукурузу;
• фасоль;
• клубнику и малину, землянику.

Один раз в неделю можно кушать чечевицу или гречку. Доктор Светлана Огнева рекомендует из меню также исключить:

• крахмал и сладости;
• белковую продукцию;
• сахар из тростника;
• продукты с консервантами, красителями;
• дрожжевыми изделиями.

Без ограничения возможно употребление бананов, яблок и дынь, но не стоит эти продукты смешивать с какими-то другим блюдами. Ещё можно кушать:

• сельдерей со шпинатом;
• морковку и свеклу;
• чеснок с луком;
• спаржу, огурцы;
• кабачковые;
• разную грибную продукцию;
• оливки и маслины.

Полезным считается использование в меню продуктов, которые повышают кислотные реакции:

• мясных блюд;
• зерновых;
• колбасных изделий, а также сосисок;
• картофеля;
• сахара;
• сыров;
• сушёного гороха и бобов;
• сливочного масла.

Диета, которая поможет справиться с псориазом, включает в себя мясную продукцию. Пациентам полезно готовить блюда из следующих сортов мяса и птицы:

• цыплята;
• индюшата;
• не жирная дичь;
• не жирная баранина;
• дикие кролики.

Красное мясо тоже можно есть, но лучше его отваривать, а не жарить. Методика лечения по Огневой допускает употребление следующих молокосодержащих продукты:

• белые сыры;
• кефиры и йогурты;
• творог.

Важно отметить, что любое блюдо не должно быть слишком жирным. Для повышения кальция можно употреблять в пищу:

• плоды сушеного инжира;
• стебли сельдерея, а также ягоды изюма;
• плоды фиников;
• зелёную репу;
• капусту всех видов.

Диета от псориаза требует полного исключения белого хлеба и подобных выпечек из муки высшего сорта. Для того, чтобы пища без хлеба была более сытной, доктор Огнева рекомендует употреблять:

• ячменную;
• пшеничную;
• гречневую;
• ржаную;
• отрубную;
• рисовую;
• тыквенную кашу.

Что касается сладкого – всё, что содержит сахар (до 85%), стоит заменить на различные фрукты. Допустимы:

• фруктовые миксы;
• салаты;
• пюре;
• яблоки (испечённые в духовке);
• абрикосовые или персиковые несладкие компоты.

В процессе приготовления сладких блюд для вкуса можно добавлять:

• корицу;
• кусочки миндаля;
• медовые или кленовые сиропы.

Употреблять десерты можно 3-4 раза в неделю, если у пациента нет на сладости сильной кожной реакции.

Совет! Чтобы узнать, что провоцирует рецидив, полезно вести пищевой дневник, в который пациент вносит заметки о наименованиях съеденных продуктов.

Питьевой режим

По методике Огневой необходимо употреблять не менее 3-4 л жидкости, например, минеральной негазированной воды. Можно добавлять в воду небольшое количество сока лимона. Свежевыжатые соки можно пить в неограниченном количестве. В пищу нужно регулярно употреблять различные сочные фрукты, ягоды и соки из них, за исключением:

• черники;
• клюквы;
• чернослива;
• смородины;
• слив.

Кофейные напитки и цикорий можно безопасно пить раз в неделю. Огнева говорит о том, что есть большой ассортимент травяных чаев, полезных при псориазе.

Внимание! Нужно пить воду или другие напитки строго за полчаса до приёма пищи, а не во время еды.

Народный вердикт

Абсолютное большинство псориатиков говорит о том, что питание по Огневой дало им быстрое и качественное улучшение самочувствия.

Ниже приведены наиболее типичные отзывы